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保證適合的睡眠對試管嬰兒成功率有什么好處？
時間：2022-07-06 14:37
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來源：互聯(lián)網(wǎng)
隨著國內(nèi)的試管嬰兒技術(shù)的成熟，對于一些想要做試管嬰兒的女性來說，在國內(nèi)做試管嬰兒的成功率已經(jīng)很不錯了。不過為了進(jìn)一步提高試管嬰兒的成功率，各個國家的生殖專家都在研究如何從各個方面進(jìn)一步提高成功率。生殖醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性每天保持7個小時睡眠有利于提高試管嬰兒成功率。
研究表明，每天睡覺7~8小時的女性，試管嬰兒受孕率為53%，比每天睡眠多于9小時的女性高25%，比睡眠少于7小時的女性高出15%。
女性在受孕前三周，開始保持每天睡眠時間7至8小時，按時睡覺、按時起床，可明顯提高女性懷孕幾率；
同時該數(shù)據(jù)也對做試管嬰兒的女性進(jìn)行了考察，每天睡眠時間達(dá)到7至8小時相對每天睡眠少于該時間的女性成功率高出15%，而比每天睡眠時間高于9小時的女性高25%；
也有生殖專家提出，如果過度睡眠是女性的一種生活習(xí)慣，而突然的改變睡眠時間會打亂備孕女性的生活規(guī)律，也會影響到生育能力，所以建議備孕女性應(yīng)盡早的調(diào)整自己的睡眠時間；
除了睡眠會影響試管嬰兒成功率外，經(jīng)研究證明，日常飲食、日常生活、鍛煉等，都懷孕幾率都有著很大的影響，所以準(zhǔn)備備孕和做試管嬰兒男女，需要提前改善不良生活習(xí)慣，才能有利于懷孕成功。